每年的公历3月20日或21日，太阳直射地球赤道，全球昼夜平分，称为春分。春分是春季的中分点，意味着春天正式来临。        春分一词，最早见于《尚书·尧典》。在古代，人们将一年分为四个季节，每个季节又分为孟、仲、季三个阶段，春分便是春季的仲季之交。春分这一天，万物复苏，农业生产开始忙碌起来。在古代，春分又被称作“日中”“日夜分”。        以五天为一候，古人将春分分为三候：“一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。”春分后，日子一天天暖和起来，燕子纷纷翩跹归巢，开启新篇章。随着雨季来临，空气中弥漫着潮湿的气息，伴着绵绵春雨，常常能看见闪电划破天际，听见春雷阵阵轰鸣。        放风筝：春分是放风筝的好时候，人们常在此时踏青春游。在古代，春分时还有簪花喝酒习俗。古时的风筝大多用绢或纸做成鹰的形状，因此风筝又称为“纸鹞”“纸鸢”。
       吃春菜：春分有吃春菜的风俗，春菜是春天的蔬菜，是一种野苋菜，也称之为“春碧蒿”。春分那天，大家都会去采摘春菜，采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。所谓“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康”。
       送春牛：春分有送春牛的习俗，春牛图实际送的是印上全年农历节气的二开红纸或黄纸，再印上农夫耕田图样，就叫“春牛图”。
       立蛋：春分立蛋是中国春分时的传统习俗，这个小游戏在中国已经玩了四千多年了，据说春分这天受地球引力影响，鸡蛋是最容易立起来的。        春分时节，天气多变，人们容易出现春困、失眠、焦虑等问题。保持良好的作息习惯，早睡早起，有利于肝脏的休息和恢复。
       在饮食上，多吃绿色蔬菜和水果。同时，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，均衡的饮食，有助于调整身体机能，提升免疫力。春分期间要注意心理健康的调节，可以通过适量的运动，如散步、瑜伽等，缓解身心压力，保持心情舒畅，避免情绪波动，这也是春分养生的重要一环。        春分是一个富有诗意的节气，许多文人墨客都留下了大量描写春分的经典诗词和歌赋，通过优美的文字和形象的描绘，将春分的美景和情感表达得淋漓尽致。          1、春分发生在什么时间？
       春分发生在每年3月21日前后，在这天太阳正好直射于赤道。
       "Vernal Equinox” arrives around March 21 every year and on this day, the sun is vertically above a point on the equator.
       2、春分节气代表了什么？
       “春分”代表了2层意思。第一，这一天白天和夜晚时间等长，都只有12个小时。第二，它是春季的中间点。
       “Vernal Equinox” indicates two meanings. Firstly, on this day, the night and day are approximately equally long with 12 hours each. Secondly, it’s the mid-point for the spring season.
       3、形成原因
       春分是在春天中期，通常在每年的三月20或者21日。这一天，太阳直射赤道，所以白天、黑夜是一样长的。
       Vernal Equinox is the middle of spring and usually on the 20 or 21 of March every year. On this day, the sun directly blazes down the equator, so that day and night is equal in length.
       4、气候特征
       从春分以后，太阳继续向北半球移动，气温持续上升。在中国大部分区域，日均气温为0°以上。
       After this day, the sun continues to move to the north hemisphere and the temperature continues to rise. Daily average temperature in most areas in China reaches 0 degree Celsius above.
       5、春分的寓意
       活了几千年的人类可能并不是很清楚这个天文学上的详细原因，但是世世代代的人们都知道地球会周期性地降温和回暖，春分是其中的一个时间划分点，意味着北半球开始摆脱冬天的寒冷。
       Humans living thousands of years may not have known the details of this astronomy, but over generations they certainly learnt that the Earth gets warmer and colder in pretty regular cycles, with the spring equinox marking one point when the Northern Hemisphere begins to shrug off winter's cold.
       气温回暖，土地解冻，适合种植农作物，同时降雨增加，灌溉庄稼，冬眠越冬的动物也从各自的小窝里出来了。
       Warmer temperatures thaw frozen ground to make it easier for planting crops , increased rainfall waters these and animals that hibernated over winter emerge from their dens.
       6、春分饮食小贴士
       由于“春分”昼夜平分，人们就更应该关注体内“阴气”与“阳气”的平衡。
       Since “Vernal Equinox” equally divides day and night, people should pay more attention on the balance of Yin Qi and Yang Qi in human’s body.
       传统中国医疗实践表明，为了平衡阴气和阳气，人体需要同时“补给”和“释放”。
       Traditional Chinese medical practice shows that to balance Yin and Yang, the human body requires both“supplying” and “releasing”.
       比如，想吃生冷寒性食物，诸如螃蟹、鱼、虾，最好把它们和温性食物，如姜、洋葱、葡萄酒和醋一起烹饪。
       For example, when eating food with cold nature such as crab, fish and prawn, it’s better to cook them with food with warm nature such as ginger, spring onion, wines and vinegar.