揭开情绪的面纱——文化素质教育办公室组织开展心理健康教育主题讲座
发布时间:2021-11-01
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为进一步加强我校精神文明建设，营造积极进取、乐观向上、健康文明的校园氛围，10月28日晚，文化素质教育办公室协同校团委、学生工作处联合举办了心理健康教育专题讲座，2021级新生代表参与了本次活动。本次讲座由文化素质教育办公室王会琴主讲。
讲座围绕情绪管理开展。王会琴老师针对一年级新生的生理和心理特点，揭开情绪的面纱，让学生们认知并体验不同的情绪，了解到情绪本身没有好坏之分，并用生动的例子给大家讲解了基本情绪的正面与负面作用，引导学生用恰当的方式处理负面情绪，教会大家识别、接纳、转化、整合自己的情绪。她利用艾利斯的情绪ABC理论指导同学如何管理情绪，并将所讲内容用师生互动问答的方式运用到实践中。讲座内容通俗易懂，现场活动生动有趣，博得了学生们的阵阵掌声。
本次讲座有效提高学生心理素质和社会适应能力，有利于学生应对各种心理危机，对营造健康和谐的校园文化氛围起到了积极的推动作用。通过此次讲座，大家了解了情绪管理的重要性，提高了情绪管理能力，让学生们拥有一个健康积极地中职生涯。
